Treść posta
Użytkownik fitunia, 2018-05-30 23:08:22 napisał:catering dietetyczny jest fajnym i ciekawym rozwiązaniem - przede wszystkim wygodnym. Warto jednak najpierw skonsultować się z trenerem personalnym, który ustawi nam kaloryczność dostosowaną do naszego celu treningowego lub ułoży dietę - zawsze lepiej wiedzieć co sie je i samemu przyrządzać posiłki moim zdaniem. Warto poszukać trenera personalnego online np będzie taniej ;)
Ja korzystam z diety pudełkowej Lunabox. Na ich stronie można sobie obliczyć zapotrzebowanie energetyczne i potem dobrać odpowiednią ilość kcal do swojego organizmu. Jest wiele programów dietetycznych więc każdy znajdzie coś dla siebie. Ja jestem na diecie SlimFit 2000kcal gdyż chcę zredukować masę ciała i wzmocnić organizm. Posiłki są bardzo starannie przygotowane i smaczne. Dużym plusem jest to, że Lunabox przygotowuje zróżnicowane posiłki, więc one się nie nudzą. Dodatkową dzięki diecie pudełkowej nauczyłam się jeść regularnie co w bardzo pozytywny sposób odbiło się na moim wyglądzie i zdrowiu.