Jaka nowoczesna siłownia w Krakowie? | Z4Y.pl Zone4You - Strefa dla Ciebie

Panel

Zarejestruj

Gorące tematy:

szukam optymalnego rozwiązania Autor: Khanelli Temat: szukam optymalnego rozwiązania Opublikowano:
Fotowoltaika Autor: Leigh49 Temat: Fotowoltaika Opublikowano:
Pangeayt2.eu - MULTIHACK + WH Autor: Riso Temat: Pangeayt2.eu - MULTIHACK + WH Opublikowano:
Mode ubrania  Autor: Samanta Temat: Mode ubrania Opublikowano:
Buty Autor: Arabekk Temat: Buty Opublikowano:

Zawartość

Forum
Sport
Jaka nowoczesna siłownia w Krakowie?

Zgłoś post

Powód zgłoszenia: 

Zgłoszenie zostało wysłane pomyślnie!

Dziękujemy za pomoc w utrzymywaniu porządku na forum.

Postaramy się jak najszybciej zrealizować twoje zgłoszenie.



Jaka nowoczesna siłownia w Krakowie?

Temat rozpoczęty przez kaktusowy,

Avatar użytkownika kaktusowy kaktusowy Użytkownik Posty: 99
Słyszałem, że mamy w Krakowie siłownię całodobową CityFit. Ktoś z was może już ma pierwsze treningi za sobą i się podzieli wrażeniami? Planuję zacząć intensywny trening i chcę się związać z jakimś miejscem na dłużej. Zastanawiam się również nad wykupieniem zajęć z trenerem, żeby mieć pewność odpowiedniego doboru ćwiczeń. Jakie były wasze początki? Sami sobie radziliście czy lepiej brać trenera?
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
Google
Avatar użytkownika helenkaa helenkaa Użytkownik Posty: 444
Z ćwiczeń poza siłownią to ja bardzo lubie w domu biegać na bieżni ale i zaczął mnie interesować steper, na stronie jaką jest https://www.pricelesso.pl/blog/stepper-proste-urzadzenie-do-skutecznych-cwiczen-w-domu.html Znalazłam bardzo ciekawego bloga z artykułem na jego temat. Z tego co tutaj przeczytałam bardzo dobrze działa na mięśnie ud oraz pośladków a na tym mi najbardziej zależy.
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
Avatar użytkownika Indek Indek Użytkownik Posty: 214
Ja jestem jak najbardziej za CityFit i ten klub mogę polecić, bo sam u nich trenuję. Możecie odwiedzić sobie ich stronę https://cityfit.pl/ gdzie jest sporo przydatnych informacji. Zależy mi przede wszystkim na redukcji, żeby do lata fajnie się wyrzeźbić. U nich mogę trenować pod okiem trenera personalnego w Białymstoku. Jednocześnie to siłownia otwarata 24/7, do tego z wieloma strefami na treningi oraz salami gdzie można uczestniczyć w zajęciach grupowych (w cenie karnetu).
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
Avatar użytkownika gumii gumii Użytkownik Posty: 63
Użytkownik kaktusowy, 2019-12-15 22:52:40 napisał:

Słyszałem, że mamy w Krakowie siłownię całodobową CityFit. Ktoś z was może już ma pierwsze treningi za sobą i się podzieli wrażeniami? Planuję zacząć intensywny trening i chcę się związać z jakimś miejscem na dłużej. Zastanawiam się również nad wykupieniem zajęć z trenerem, żeby mieć pewność odpowiedniego doboru ćwiczeń. Jakie były wasze początki? Sami sobie radziliście czy lepiej brać trenera?



Moim zdaniem najlepiej byłoby jakbyś napisał gdzie mieszkasz. Bo Kraków jest bardzo duży i nie wiem czy jest sens polecania Ci siłowni, która moze być na drugim końcu miasta. Przecież nie będziesz dojeżdżał w jedną stronę ponad godziny Trener personalny to dobra opcja, poszukaj czy w Twojej okolicy nie działają dobrzy trenerzy. Dzięki temu bedziesz miał ustalony plan działania oraz ćwiczenia przyniosą o wiele lepsze efekty.

Jeśli zależy Ci na naprawdę intensywnym treningu daje namiary do miejsca, w którym mozesz zapisać się na elektrostymulację:
https://www.intime20.pl/
Trening taki pozwala na spalenie wielu kalorii i jednoczesnie angażuje wiele grup mięśni.

Tak więc jest bardzo skuteczny.
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
Avatar użytkownika benjenstark benjenstark Użytkownik Posty: 321
W mojej opinii bardzo dobrym rozwiązaniem dla miasta są siłownie plenerowe. Ktokolwiek z was interesował się tematem i może się odnieść? Siłownie plenerowe to świetna sprawa, polecam sprawdzić, bo mają profesjonalny i dobry sprzęt.
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
Avatar użytkownika Indek Indek Użytkownik Posty: 214
Dokładnie, dobrze jest znaleźć odpowiednią siłownię dla siebie gdzie będziecie mogli przede wszystkim czuć się dobrze, ale też wykonywać swoje treningi, czy uczestniczyć w zajęciach grupowych które Wam odpowiadają. Jeżeli chodzi o Kraków i siłownię w dobrej lokalizacji to warto zwrócić uwagę na https://www.energym.com.pl/3-enerkluby ponieważ mają wszystko tak jak być powinno. Jednocześnie zawsze znajdziecie chęci, żeby się wybrać na trening ponieważ z każdej strony jest dość blisko. Ja muszę się pochwalić, że przez ostatnie 3 miesiące zrzuciłem prawie 10kg, a to dopiero początek! Trzymajcie kciuki i idziemy po swoje 😃
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
Avatar użytkownika xcollier xcollier Użytkownik Posty: 4
Jestem ciekawa, jakie jest Wasze zdanie na temat zamknięcia siłowni.
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
Google
Avatar użytkownika huelsjodie huelsjodie Użytkownik Posty: 6
Na ten moment warto zastanowić się nad sprzętem do domu.
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
Avatar użytkownika rumiana13 rumiana13 Użytkownik Posty: 82
Niestety obecnie wszystkie siłownie, fitnessy mamy pozamykane i w dodatku nie wiadomo jak długo to potrwa. Dlatego ja chyba skorzystam z tej oferty tu https://www.marbo-sport.pl/product-pol-26360-Bieznia-elektryczna-TECHNUM-BT-Finnlo.html Bieżnia elektryczna pozwoli mi dbać o kondycję, redukować nadmiar tkanki tłuszczowej i modelować sylwetkę. Trenujac na bieżni uruchamia się około 75% mięśni ciała. Co bardzo pomaga przy splaniu kalorii.
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0

Użytkownicy przeglądający ten wątek (1 os, w tym: zalogowani - 0, anonimowi - 0, goście - 1)

Aktualnie brak zalogowanych użytkowników.