Jaka nowoczesna siłownia w Krakowie? | Z4Y.pl Zone4You - Strefa dla Ciebie

Panel

Zarejestruj

Gorące tematy:

Gra archerem czyli od zera do profesjonalisty. Autor: Chocolaris Temat: Gra archerem czyli od zera do profesjonalisty. Opublikowano:
kawa i herbata - wiecie jak ją poprawnie parzyć? Autor: angus Temat: kawa i herbata - wiecie jak ją poprawnie parzyć? Opublikowano:
Jakie meble do salonu? Autor: Ajlar Temat: Jakie meble do salonu? Opublikowano:
Wypryski i zmarszczki - co robić? Autor: Bubu45 Temat: Wypryski i zmarszczki - co robić? Opublikowano:
Sprawdzone ubezpieczenie Autor: cudob1 Temat: Sprawdzone ubezpieczenie Opublikowano:

Zawartość

Forum
Sport
Jaka nowoczesna siłownia w Krakowie?

Zgłoś post

Powód zgłoszenia: 

Zgłoszenie zostało wysłane pomyślnie!

Dziękujemy za pomoc w utrzymywaniu porządku na forum.

Postaramy się jak najszybciej zrealizować twoje zgłoszenie.



Jaka nowoczesna siłownia w Krakowie?

Temat rozpoczęty przez kaktusowy,

Avatar użytkownika kaktusowy kaktusowy Użytkownik Posty: 91
Słyszałem, że mamy w Krakowie siłownię całodobową CityFit. Ktoś z was może już ma pierwsze treningi za sobą i się podzieli wrażeniami? Planuję zacząć intensywny trening i chcę się związać z jakimś miejscem na dłużej. Zastanawiam się również nad wykupieniem zajęć z trenerem, żeby mieć pewność odpowiedniego doboru ćwiczeń. Jakie były wasze początki? Sami sobie radziliście czy lepiej brać trenera?
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
Google
Avatar użytkownika helenkaa helenkaa Użytkownik Posty: 400
Z ćwiczeń poza siłownią to ja bardzo lubie w domu biegać na bieżni ale i zaczął mnie interesować steper, na stronie jaką jest https://www.pricelesso.pl/blog/stepper-proste-urzadzenie-do-skutecznych-cwiczen-w-domu.html Znalazłam bardzo ciekawego bloga z artykułem na jego temat. Z tego co tutaj przeczytałam bardzo dobrze działa na mięśnie ud oraz pośladków a na tym mi najbardziej zależy.
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
Avatar użytkownika Indek Indek Użytkownik Posty: 172
Ja jestem jak najbardziej za CityFit i ten klub mogę polecić, bo sam u nich trenuję. Możecie odwiedzić sobie ich stronę https://cityfit.pl/ gdzie jest sporo przydatnych informacji. Zależy mi przede wszystkim na redukcji, żeby do lata fajnie się wyrzeźbić. U nich mogę trenować pod okiem trenera personalnego w Białymstoku. Jednocześnie to siłownia otwarata 24/7, do tego z wieloma strefami na treningi oraz salami gdzie można uczestniczyć w zajęciach grupowych (w cenie karnetu).
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
Avatar użytkownika gumii gumii Użytkownik Posty: 63
Użytkownik kaktusowy, 2019-12-15 22:52:40 napisał:

Słyszałem, że mamy w Krakowie siłownię całodobową CityFit. Ktoś z was może już ma pierwsze treningi za sobą i się podzieli wrażeniami? Planuję zacząć intensywny trening i chcę się związać z jakimś miejscem na dłużej. Zastanawiam się również nad wykupieniem zajęć z trenerem, żeby mieć pewność odpowiedniego doboru ćwiczeń. Jakie były wasze początki? Sami sobie radziliście czy lepiej brać trenera?



Moim zdaniem najlepiej byłoby jakbyś napisał gdzie mieszkasz. Bo Kraków jest bardzo duży i nie wiem czy jest sens polecania Ci siłowni, która moze być na drugim końcu miasta. Przecież nie będziesz dojeżdżał w jedną stronę ponad godziny Trener personalny to dobra opcja, poszukaj czy w Twojej okolicy nie działają dobrzy trenerzy. Dzięki temu bedziesz miał ustalony plan działania oraz ćwiczenia przyniosą o wiele lepsze efekty.

Jeśli zależy Ci na naprawdę intensywnym treningu daje namiary do miejsca, w którym mozesz zapisać się na elektrostymulację:
https://www.intime20.pl/
Trening taki pozwala na spalenie wielu kalorii i jednoczesnie angażuje wiele grup mięśni.

Tak więc jest bardzo skuteczny.
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
Avatar użytkownika benjenstark benjenstark Użytkownik Posty: 292
W mojej opinii bardzo dobrym rozwiązaniem dla miasta są siłownie plenerowe. Ktokolwiek z was interesował się tematem i może się odnieść? Siłownie plenerowe to świetna sprawa, polecam sprawdzić, bo mają profesjonalny i dobry sprzęt.
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0

Użytkownicy przeglądający ten wątek (1 os, w tym: zalogowani - 0, anonimowi - 0, goście - 1)

Aktualnie brak zalogowanych użytkowników.