jak dbać o wzrok? | Z4Y.pl Zone4You - Strefa dla Ciebie

Panel

Zarejestruj

Zawartość

Forum
HydePark
Pogaduszki
jak dbać o wzrok?

Zgłoś post

Powód zgłoszenia: 

Zgłoszenie zostało wysłane pomyślnie!

Dziękujemy za pomoc w utrzymywaniu porządku na forum.

Postaramy się jak najszybciej zrealizować twoje zgłoszenie.



jak dbać o wzrok?

Temat rozpoczęty przez bunker,

Avatar użytkownika bunker bunker Użytkownik Posty: 2
Znacie jakieś sposoby na utrzymanie oczu w dobrej kondycji?
Wprawdzie mi ostatnie badania z https://med-lab.com.pl/poradnia-okulistyczna/ nie wykazały żadnych poważnych zmian, ale zawsze lepiej dmuchać na zimne... Ani się człowiek obejrzy, a będzie musiał chodzić w okularach 😎 albo innych soczewkach - a ja wolę tego uniknąć tak długo, jak się tylko da! No to jak będzie, znajdą się dla mnie jakieś praktyczne rady, metody w zasięgu wzroku i portfela :? Post edytowany przez bunker
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
Avatar użytkownika dahlia dahlia Użytkownik Posty: 439
Jak dbać? Warto unikać szkodliwych dla oczy czynników, używać kropli nawilżających no i regularnie badać wzrok. Nie wiem natomiast czy profilaktyka jest w stanie zapobiec wszystkim chorobom oczu, choćby takim jak nadwzroczność. Ze stronki https://www.acuvue.pl/zdrowie-oczu/nadwzrocznosc doweidziałam się, że ta choroba pojawia się po prostu wraz z wiekiem ale czy są jakieś czynniki ryzyka? Może ktoś się orientuje? Pytam, bo mój ojciec ma nadwzroczność dlatego obawiać się czy aby i ja nie jestem narażona.
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
Avatar użytkownika mon211 mon211 Użytkownik Posty: 1001
Moim zdaniem, jak najbardziej warto ćwiczyć swój wzrok, ale nie jest to w stanie wyeliminować wady wzroku. Warto często chodzić na badania, bo im szybciej zaczniemy działać z korekcją wzroku, to wada nie będzie się pogłębiała. Fajną ciekawostką dla mnie jest badanie wzrok online, które można wykonać sobie na stronie https://blikpol.pl/badanie-wzroku-test-online Sprawdźcie przed wizytą u okulisty.
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
Avatar użytkownika silas2 silas2 Użytkownik Posty: 4
Bardzo dawno temu byłam na badaniu, może to czas udać się na wizytę u okulisty.
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
Avatar użytkownika nordi nordi Użytkownik Posty: 27
Nie wolno zapomnieć o regularnych badaniach wzroku, bo ten narząd to nasz bezcenny skarb. Moim zdaniem raz w roku powinno się zaliczyć wizytę u okulisty. Ja zacząłem gorzej widzieć, ale jakoś się tym nie przejmowałem. Wziąłem to na karb mojego przemęczenia, długiego siedzenia przed komputerem i sporego czytania. Ale że zaczęło mi to dokuczać poszedłem do okulisty. Po szczegółowych badaniach lekarz polecił soczewki kontaktowe dwutygodniowe - o takie: [https://optiland.pl/soczewki-dwutygodniowe - zamiast okularów, które nosiłem dotychczas. Mimo początkowego strachu uważam, że to świetna opcja 😃 Wyglądam w nich o wiele lepiej i czuję się w nich komfortowo!
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
Avatar użytkownika helenkaa helenkaa Użytkownik Posty: 704
Na pewno podczas spacerów należy nosić oryginalne okulary przeciwsłoneczne z filtrem UV by promieniowanie słoneczne nie podrazniało naszych oczu, na stronie jaką jest https://eyewear24.net/pol_m_Okulary-Przeciwsloneczne-386.html Znajdziesz najwięcej interesujacych ofert które powinny byc idealne.
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
Avatar użytkownika holly66 holly66 Użytkownik Posty: 406
Jeżeli chodzi o oferty odnośnie okularów to polecam Ci sie rozejrzeć na stronie https://iokulary.pl/pol_m_Okulary-Korekcyjne-1123.html tylko nosząc dobre okulary korekcyjne zadbasz o swój wzrok oraz jego bezpieczeństwo. Polecam gorąco się zainteresować tą stroną ponieważ ceny nie są wygórowane.
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
Avatar użytkownika TechKr TechKr Użytkownik Posty: 17
Warto również pamiętać o programach do komputerów, które sprawiają, że ekran po zmroku przybiera ciepłe barwy, które znacznie wpływają na komfort pracy.
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
Avatar użytkownika tewy tewy Użytkownik Posty: 154
Trzeba przede wszystkim pójść do lekarza, jeżeli czuje się, że coś z naszym wzrokiem zaczyna się dziać. Ja mam duże problemy ze wzrokiem i chodzę do specjalisty w poradni ARKADIA MEDICAL w Warszawie przy ulicy Rydygiera 13 https://arkadia-medical.pl/przychodnia/. Lekarze, którzy tam pracują są rzetelni, kompetentni, profesjonalni, a przy tym sympatyczni, więc łatwo jest im nawet opowiedzieć o waszym problemie. Badania wykonują porządnie, ogólnie mam tam świetna opiekę, polecam serdecznie.
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
Avatar użytkownika kubeRT kubeRT Użytkownik Posty: 390
Jeśli ma się problemy ze wzrokiem to najlepiej monitorować to u okulisty. Są choroby oczu, które niweluje się operacyjnie. Taką jest na przykład zaćma. Ta choroba pojawia się wraz z wiekiem, więc cierpi na nią wiele osób starszych. Nie każdego stać na prywatną operację. W tej klinice https://zacma-nfz.pl/ można wykonać taki zabieg na NFZ.
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
Avatar użytkownika Roman77 Roman77 Użytkownik Posty: 693
Jasna sprawa. Chodzi w końcu przede wszystkim o to, byście zawsze decydowali się na jak najlepszą opiekę okulistyczną. Mogą pojawić się przecież u Was różne wady, takie jak chociażby Astygmatyzm. Właśnie dlatego nie ma co ryzykować, tylko warto zacząć się badać.
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
Avatar użytkownika naklejka naklejka Użytkownik Posty: 585
Regularne wizyty u okulisty lub optometrysty - https://vidiummedica.pl/optometrysta-kto-to-jest-i-czym-sie-zajmuje/ to podstawa. Trzeba badać wzrok regularnie i w razie jakby coś się pogarszało to wtedy trzeba działać.
Post edytowany przez naklejka
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
Avatar użytkownika dorek8 dorek8 Użytkownik Posty: 234
Jak prawidłowo dbać o wzrok to najlepiej zapytać okulisty. Jest nawet specjalna gimnastyka dla oczu. Zwłaszcza jak ktoś dużo czasu spędza przed komputerem. Tak wyszło, że już ponad dwa lata noszę okulary, a ostatnio rozważam zamianę na soczewki. Dużo na ich temat to na portalu soczewkidlaciebie.pl znalazłam. Bardzo przydatny blog poświęcony problematyce zdrowia oczu, polecam.
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
Avatar użytkownika Lampion Lampion Użytkownik Posty: 128
Regularne wizyty w gabinecie okulistycznym to podstawa. Ja tutaj http://jakwyleczycamd.pl/pytania-i-odpowiedzi/joga-oczu-czyli-cwiczenia-ktore-poprawia-twoj-wzrok/rsxe_ofkn czytam o jodze. Czy ktoś z Was uprawiał jakieś ćwiczenia, które faktycznie wspomagają wzrok? Słyszeliście w ogóle o czymś takim? Jakie naturalne metody na poprawę wzroku znacie?
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
Avatar użytkownika wajana wajana Użytkownik Posty: 221
Na pewno trzeba reagować na wszystkie problemy ze wzrokiem. A jak spędzacie dużo czasu przed komputerem to warto nawilżać oczy regularnie. Ja na stronie DBAM O OCZY dowiedziałam się dokładnie w jaki sposób zadbać o własne oczy i jak reagować na pojawiające się problemy.
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
Avatar użytkownika emilia95 emilia95 Użytkownik Posty: 3
Od długiego czasu zastanawiam się nad laserową korektą wzroku w tej klinice https://vidiummedica.pl/laserowa-korekcja-wzroku/. Wady refrakcji, czyli krótkowzroczność, nadzwroczność i astygmatyzm, potrafią bardzo utrudnić życie. Konieczność ciągłego noszenia okularów czy szkieł kontaktowych może być uciążliwa zwłaszcza dla osób aktywnych oraz tych ze znaczną wadą wzroku, którym nie wystarcza zakładanie ich tylko do czytania czy prowadzenia samochodu.
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
Avatar użytkownika rkk rkk Użytkownik Posty: 162
Oczywiście dbam o swój wzrok, jest to obecnie dla mnie priorytetowe, bo mam jedynie jedno oko. Teraz mogę już nawet na ten temat żartować, ale na początku bardzo źle się z tym czułam. Miałam wypadek, moja prawa gałka oczna została uszkodzona, później była operacja. Obecnie mam naprawdę dobrą, ładną protezę, więc ta strata nie jest widoczna. Protezę 3D, która jest idealnie dopasowana do mojego oka, wykonała firma Next Eye Prosthesis z Chorzowa. Dostałam na nią częściowe dofinansowanie z NFZ, zatem cenowo wyszło w porządku, a proteza jest bardzo dobrej jakości, jest trwała, nic złego się z nią nie dzieje. Dzięki niej wyglądam, jak dawna ja. Post edytowany przez rkk
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
Avatar użytkownika Remunde Remunde Użytkownik Posty: 2
masło i jagody są dobre na wzrok
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
Avatar użytkownika princeziemann princeziemann Użytkownik Posty: 4
A co jaki czas wykonujecie badania wzroku?
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
Avatar użytkownika jani932 jani932 Użytkownik Posty: 338
Jeśli chcecie poznać właściwe informacje dotyczące Waszego wzroku, to koniecznie musicie zerknąć sobie na informacje w tym miejscu . Moim zdaniem, jest z czego korzystać i każdy może przeczytać sobie najważniejsze dla siebie informacje. Nie ukrywam, że wiele to zmieni.
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
Avatar użytkownika kingusiek kingusiek Użytkownik Posty: 76
Przede wszystkim powinno się badać wzrok co jakiś czas. Dobrze dobrane okulary, jeśli są potrzebne to też wiadomo - na plus. Jeśli ktoś szuka dobrego optyka, to na przykład w tym miejscu - optyk siemiatycze, znają się 'na rzeczy' ;)
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
Avatar użytkownika jolka jolka Użytkownik Posty: 75
Badacie się regularnie? My bardzo dbamy o zdrowie. Dlatego chcemy wykonać badanie wes u dzieci żeby sprawdzić czy nie zagrażają im jakieś choroby genetyczne. Wiele z nich mozna zatrzymać jeśli są odpowiednio wcześnie zdiagnozowane.
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
Avatar użytkownika amayawintheiser amayawintheiser Użytkownik Posty: 4
Wielu z nas borykało się z urazem oka, co wtedy zrobić i gdzie się udać? Wg mnie warto przeczytać ten wpis - https://www.visus.pl/urazy-oka-gdzie-po-pomoc/. Sytuacje, w których “coś wpadło do oka” znane są chyba każdemu. Jeżeli ciało obce znajduje się pod dolną powieką, wystarczy delikatnie ją odciągnąć i ostrożnie usunąć niepożądany obiekt za pomocą czystej chusteczki lub gazy. Z górną powieką może być nieco trudniej: czasem warto trochę poruszać zamkniętym okiem, by ciało obce przemieściło się w łatwiej dostępne miejsce.
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
Avatar użytkownika odonnelly odonnelly Użytkownik Posty: 6
Przede wszystkim należy pamiętać o cyklicznych badaniach.
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
Avatar użytkownika Slaby22 Slaby22 Użytkownik Posty: 524
Jeśli chodzi o wzrok to wiele przydatnych informacji jak i przydatnych produktów masz tutaj https://www.bezokularow.pl/poradnik/refundacja-soczewek-kontaktowych-przez-pracodawce-czy-jest-mozliwa Mają nie tylko soczewki kontaktowe ale i akcesoria do nich. Możesz też zakupić okulary przeciwsłoneczne na lato.
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
Avatar użytkownika Kamixo312 Kamixo312 Użytkownik Posty: 979
Dobry wzrok jest ważnym atutem, który wielu z nas uważa za coś oczywistego. Słabe widzenie może powodować problemy, od trudności z czytaniem po problemy z równowagą, a nawet bóle głowy. Na szczęście istnieją kroki, które możesz podjąć, aby chronić swój wzrok i zachować dobre widzenie przez wiele lat. Dbanie o oczy to bardzo ważne, aby utrzymać zdrowy wzrok i zapobiegać różnym problemom związanym z oczami. Istnieje kilka zasadniczych sposobów, jak dbać o oczy, takich jak unikanie długiego patrzenia na ekrany komputerowe, tabletów czy telefonów, które mogą powodować przemęczenie oczu. Ważne jest także zapewnienie odpowiedniego oświetlenia w pomieszczeniach i pracy, w której wykonujemy zadania wymagające skupienia, jak również upewnienie się, że miejsce, w którym przebywamy jest dobrze wentylowane, co pomoże uniknąć podrażnienia oczu. Gdyby coś was zaniepokoiło, to niezbędne będzie wsparcie okulisty: https://blikpol.pl
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
Avatar użytkownika merry892 merry892 Użytkownik Posty: 502
Jaka poradnia okulistyczna Waszym zdaniem będzie najbardziej odpowiednia w Toruniu? Widziałam, że w ofercie tego miejsca https://www.citomed.pl/ można znaleźć taką specjalizację. Z pewnością ciekawą propozycją jest to, że na stronie jest wiele informacji na temat tego, jak na taką wizytę się przygotować.
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
Avatar użytkownika kprosacco kprosacco Użytkownik Posty: 4
Jakie oprawki są najmodniejsze w tym sezonie?
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
Avatar użytkownika lodzia lodzia Użytkownik Posty: 378
Myślę, że warto udać się do odpowiedniego specjalisty, jeśli chodzi o zabieg, na przykład laserową korekcję wzroku ReLEx™ SMILE. Na tej stronie vidiummedica.pl można znaleźć informacje o różnych zabiegach. Warto zerknąć na to, co oferują.
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0

Użytkownicy przeglądający ten wątek (1 os, w tym: zalogowani - 0, anonimowi - 0, goście - 1)

Aktualnie brak zalogowanych użytkowników.