iwonna90 Profil Użytkownika | Z4Y.pl Zone4You - Strefa dla Ciebie

Panel

Zarejestruj

Gorące tematy:

Programy branżowe - gdzie kupić? Autor: Leigh49 Temat: Programy branżowe - gdzie kupić? Opublikowano:
Remont kuchni Autor: Samanta Temat: Remont kuchni Opublikowano:
Ubezpieczenie Autor: kirlin Temat: Ubezpieczenie Opublikowano:
Jakie etui na telefon? Autor: nikova Temat: Jakie etui na telefon? Opublikowano:
ClassicMt2 [OPIS] Strażnica Nemere Autor: Xer Temat: ClassicMt2 [OPIS] Strażnica Nemere Opublikowano:

Zawartość

Forum
Profil Użytkownika
Avatar użytkownika iwonna90

Użytkownik nie ustawił jeszcze żadnego statusu.

iwonna90

Dołączył: Ostatnia wizyta:

iwonna90 posiada 29 napisanych postów:

Avatar użytkownika iwonna90 iwonna90 Użytkownik Posty: 29
Zdrowe gotowanie
Kiedy podjęłam decyzję, że przechodzę na dietę to nie chciałam zamawiać cateringu, ponieważ uznałam, że sama chcę gotować dania. Dzięki temu wiem z czego posiłki są zrobione oraz mam możliwość wyboru co chcę zjeść danego dnia. Teraz na zakupach wybieram dobrej jakości produkty bio, jak np.: https://www.kaufland.pl/asortyment/k-bio.html, a później tworzę z nich niezwykle smaczne, zdrowe i pożywne posiłki.
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
Google
Avatar użytkownika iwonna90 iwonna90 Użytkownik Posty: 29
Jak zwiększyć swoją odporność?
Jeśli chodzi o sprawdzone porady na zwiększenie odporności, bez konieczności używania leków, to całkiem sporo możemy ich znaleźć na blogu junior angin - https://blog-juniorangin.pl/. Większość z nich jest dedykowana dzieciom, ale nie zaszkodzi, żeby też dorośli spróbowali chociaż kilku sposobów. Być może i im takie proste działania pomogą jeszcze lepiej o siebie zadbać. Warto spróbować, a przy okazji też wyrabiać w dzieciach pierwsze zdrowe nawyki, które będą chciały czerpać właśnie od dorosłych.
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
Avatar użytkownika iwonna90 iwonna90 Użytkownik Posty: 29
Jaki catering jest dobrym wyborem?
Ja jeszcze nie korzystałam, ale moi znajomi po kilku tygodniach rezygnowali z tego typu cateringów i to z zupełnie różnych firm. Podobno to jedzenie na początek jest ok, ale po jakimś czasie już nie bardzo, bo smaki są mdłe i menu jest bardzo powtarzalne. W sumie to kiedyś nawet bym i spróbowała takiego cateringu, ale też szukam jakiejś dobrej firmy, bo póki co nie trafiłam na taką, która by miała spoko opinie nie tylko w internecie
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
Avatar użytkownika iwonna90 iwonna90 Użytkownik Posty: 29
jakie dodatki do kuchni
Z takich sprzętów - gadżetów to u mnie najlepszymi zakupami są ekspres do kawy, blender kielichowy i robot kuchenny, który pomaga mi robić praktycznie wszystkie ciasta i domowe słodkości 😃
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
Avatar użytkownika iwonna90 iwonna90 Użytkownik Posty: 29
Zakupy odzieżowe
Ja akurat nie przepadam za ciuchowymi zakupami, bo jakoś trudno mi jest dobrać odpowiednie dla siebie rzeczy. Zawsze coś mi nie pasuje, ale na to nic nie poradzę. Nie mogę się też przekonać do takiego swobodnego kupowania ubrań w sieci, bo nigdy nie jestem pewna rozmiaru i tego jak dana rzecz będzie wyglądać. A potem nie chce mi się bawić w odsyłanie tych paczek i czekanie na zwrot kasy :p
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
Avatar użytkownika iwonna90 iwonna90 Użytkownik Posty: 29
Aranżacja biura
Ja sama nie odważyłam się robić aranżacji w nowym mieszkaniu, ale miałam namiary na sprawdzonego architekta wnętrz z Łodzi, z którym współpracował wcześniej mój brat i jego znajoma. Podobały mi się też ich projekty na stronie http://www.inter-your.pl/ i pomyślałam, że i z mojego mieszkania uda się zrobić coś ładnego 😃 No i się udało. Bo oprócz tego, że mieszkanie jest ładne, to jeszcze jest maksymalnie funkcjonalne. A dokładnie o coś takiego mi chodziło, sama pewnie nie osiągnęłabym takiego efektu, a tak to proszę, z pomocą bardziej doświadczonych osób jednak można zrobić coś prawie z niczego
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
Avatar użytkownika iwonna90 iwonna90 Użytkownik Posty: 29
Jaki kupić dystrybutor wody
Zastanawiałam się nad takim dystrybutorem do domu, ale to chyba nie jest najlepszy pomysł, głównie dlatego, że zajmuje mnóstwo miejsca. Ale za to w pracy miałam najpierw dystrybutor na butelki, co w firmie, gdzie jest kilkadziesiąt osób nie jest zbyt dobrym i ekologicznym rozwiązaniem. Teraz mamy dystrybutor podłączony bezpośrednio do wody i wydaje mi się, że taka opcja jest lepsza, bo nie ma obaw, że zabraknie baniaków i będzie trzeba czekać na wodę kilka dni. A poza tym pusty plastik nie wala się pod nogami i jest znacznie mniej śmieci
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
Google
Avatar użytkownika iwonna90 iwonna90 Użytkownik Posty: 29
witaminy
Trudno mi powiedzieć, że to jakiś moje ulubione witaminy, ale ja najczęściej muszę przyjmować magnez, witaminę D i witaminę A+E. Poza tym jeszcze jesienią i zimą biotynę, bo paznokcie bardzo szybko rozpoznają u mnie zmiany pogody i niestety łamią się na potęgę. Biorę te witaminy pod kontrola lekarza i z jego zaleceń, więc przynajmniej wiem, że faktycznie przynoszą efekty, bo tak pokazują wyniki moich badań 😃
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
Avatar użytkownika iwonna90 iwonna90 Użytkownik Posty: 29
przeziebienie
W przypadku dzieci warto szybko szukać pomocy u lekarza, bo samemu można nie być w stanie wyleczyć poważnego przeziębienia. A może takie osłabienie i gorsza kondycja będą wskazówkami do jakiegoś bardziej zaawansowanego leczenia. Ale odporność można wspierać nie tylko, gdy dziecko już zachoruje, ale także wtedy, kiedy jeszcze jest zdrowe. W takim okresie warto wspierać się poradami od lekarzy ale też od innych rodziców, którzy dzielą się swoimi doświadczeniami. Ciekawe i przydatne wskazówki można znaleźć np. na blogach takim jak Junior Angin https://blog-juniorangin.pl/. Myślę, że takie wpisu mogą zainteresować zarówno początkujących, jak i bardziej doświadczonych rodziców 😃
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
Avatar użytkownika iwonna90 iwonna90 Użytkownik Posty: 29
Diety
Jeśli chcemy też mieć większą pewność, że sami jemy i podajemy np. naszym dzieciom produkty wysokiej jakości, warto skorzystać z oferty żywności bio, która jest już dostępna w wielu marketach i to w stałej ofercie. Ja zwykle kupuję ją w Kauflandzie (bo jest tam całkiem spory wybór bardzo różnych produktów, jak np. https://www.kaufland.pl/asortyment/k-bio.html), ale widziałam ją też w innych sklepach. Myślę, że cieszy się już coraz większym powodzeniem, bo nie tylko jest smaczna, ale też przystępna cenowo. Dlatego mi powoli zastępuje produkty niewiadomego pochodzenia, bo staram się jednak żywić coraz bardziej świadomie i korzystać z dobrej jakości produktów, żeby organizm miał jak najlepsze paliwo do działania 😃
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
Avatar użytkownika iwonna90 iwonna90 Użytkownik Posty: 29
Dobry sezon na sałatki
Moje połączenie raczej nie będzie autorskie, ale bardzo lubię sałatkę z arbuza, fety i świeżego pachnącego pomidora. Poza tym bardzo często jeszcze jem sałatki na bazie makaronów - z papryką, wędzonym serem, ogórkiem i pomidorem i dużą ilością szczypiorku. 😀
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
Avatar użytkownika iwonna90 iwonna90 Użytkownik Posty: 29
Ulubione zabiegi kosmetyczne
Domowe SPA robię sobie zdecydowanie częściej - i wtedy robię maseczkę na twarz, maseczkę na włosy, masaż i peeling na stopy, jakieś nawilżenie dłoni i malowanie paznokci. Raz na jakiś czas robię też enzymatyczny peeling twarzy i potem nakładam krem odżywczy. w sumie nawet nie wiem co jeszcze mogłabym zrobić w domu, więc trzymam się teraz takich zabiegów.
Ale lubię też chodzić do kosmetyczki, wtedy najczęściej wybieram masaż, oczyszczanie i nawilżanie twarzy, pedicure i manicure i raz na jakiś czas masaż całego ciała 😃
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
Avatar użytkownika iwonna90 iwonna90 Użytkownik Posty: 29
Dziewczyny! Pijecie kawę?
Piję! Na szczęście nie jest to zbyt często, bo 3-4 kawy w tygodniu zdecydowanie mi wystarczą. W dodatku zwykle nie są to mocne kawy, chociaż powoli uczę się pić ją bez mleka (do tej pory tylko z dużą ilością...). nie lubię tylko kaw, które mają gorzkie albo kwaśne ziarna, bo wtedy takiego napoju już nic nie uratuje
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
Google
Avatar użytkownika iwonna90 iwonna90 Użytkownik Posty: 29
automatyka do bramy i brama garażowa
Ja jakiś czas temu pomagałam wybieram bramy do ogrodu mojemu bratu, bo w końcu przeprowadził się do wymarzonego domu. Decyzja wcale nie była taka łatwa, chociaż sama nie wiedziałam, co w tym skomplikowanego. A teraz jest tyle różnych możliwości - wielkości, sposoby zamykania, cała automatyka... O kolorze i wyglądzie nie wspominając...Ale dzięki firmie Grodex z Wrocławia (https://www.grodex.pl/) w końcu udało się wybrać odpowiednią bramę, która podobno ma posłużyć całkiem sporo czasu. Zobaczymy, na ten moment faktycznie działa bez zarzutu i oby tak dalej 😃
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
Avatar użytkownika iwonna90 iwonna90 Użytkownik Posty: 29
Jaki sport uprawiacie ?
Nie zamykam się na jeden sport, ale też żadnego nie uprawiam jakoś wyczynowo. Zwykle staram się na przemian uprawiać bieganie, pływanie, jazdę na rowerze i jeszcze do tego chodzę na zajęcia fitness 😃 Taka różnorodność jest dla mnie najlepsza, bo nic mi się nie nudzi
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
Avatar użytkownika iwonna90 iwonna90 Użytkownik Posty: 29
Lubicie sprzątać?
Ja lubię sprzątać i wcale mnie to nie przeraża tak jak większość osób :d Lubię sobie wtedy słuchać jakiejś muzyki czy włączyć audiobooka i mam czas dla siebie, a przy okazji robię całkiem niezły trening 😀 Z takich prac porządkowych, które nie są w moich klimatach i, do których muszę się jakoś zbierać to jest prasowanie. Całą resztę mogę robić bez większego marudzenia ;D
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
Avatar użytkownika iwonna90 iwonna90 Użytkownik Posty: 29
Jak dbać o zęby?
Ja szczotkuję zęby dwa razy dziennie (ale wymieniłam zwykłą szczoteczkę na soniczną i efekty są znacznie lepsze, a dziąsła zdrowsze, bo już ich tak nie podrażniam). Poza tym używam jeszcze płynu do płukania, nici dentystycznych i co jakiś czas zmieniam pastę do zębów, żeby się nie przyzwyczaiły. I to chyba wszystko. Z tego co mówi dentystka to faktycznie taka domowa pielęgnacja działa, bo zęby są w lepszym stanie niż były jakiś rok temu, więc to dobry znak.
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
Avatar użytkownika iwonna90 iwonna90 Użytkownik Posty: 29
Wakacje
Spodziewam się, że większość z nas wybierając wakacje również sugeruje się ceną. Nie ma w tym nic dziwnego, ponieważ niektóre koszty wycieczek mogą okazać się za duże na nasz budżet i wtedy niektóre osoby mogą zrezygnować z wyjazdu. Dlatego warto szukać dobrych okazji i atrakcyjnych wyjazdów. Nam w tym roku udało się wykupić tanie wczasy u biura podróży: https://www.europol.com.pl/ . Oferta była naprawdę atrakcyjna, więc długo się nie zastanawialiśmy tylko od razu zamówiliśmy. 😀 A Wy gdzie sie wybieracie na wakacje w tym roku?
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
Avatar użytkownika iwonna90 iwonna90 Użytkownik Posty: 29
Ogródek warzywny
Jeśli masz u siebie miejsce, żeby zrobić swój prywatny ogródek warzywny to świetna sprawa. Dzięki temu będziesz miała zdrowe warzywa, które z pewnością będą pysznie smakować.
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
Google
Avatar użytkownika iwonna90 iwonna90 Użytkownik Posty: 29
Kursy
Jeśli masz możliwość to rób sporo kursów. Dzięki temu zyskasz nowe doświadczenie oraz nauczysz się wielu rzeczy, które później mogą okazać się niezwykle przydatne.
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
Avatar użytkownika iwonna90 iwonna90 Użytkownik Posty: 29
Jeśli uważasz, że koniecznie powinnaś skorzystać z tego zabiegu to czemu nie. Jednak może zastanów się, może jeszcze za wcześnie na medycynę estetyczną? Ale warto się umówić do specjalisty i z nim szczegółowo omówić problem.
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
Avatar użytkownika iwonna90 iwonna90 Użytkownik Posty: 29
Zakupy przez internet
Kiedys wydawało mi się, że zakupy online nie są dla mnie. Jednak teraz nie mam czasu jeździć do sklepów, więc dla mnie dużo wygodniejsze jest kupowanie ciuchów przez internet. Fajnie, że są darmowe zwroty w niektórych sklepach, więc bez problemu mogę coś oddać, jeśli okaże się, że na mnie jest za duże bądź za małe.
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
Avatar użytkownika iwonna90 iwonna90 Użytkownik Posty: 29
Wakacje 2018
Jak ktoś wyjeżdża na wakacje razem z dziećmi, ten wie, jak czasem ciężko jest zorganizować im czas, by nie mówiły co chwila, że się nudzą. Nie ma nic gorszego, niż mieć przez to zepsuty urlop, który chciało się poświęcić na spędzenie czasu z rodziną. Na wakacjach ciężko o pomysły, więc dobrze jest przeglądać portale i blogi w poszukiwaniu inspiracji na zabawy na plaży czy w górach. Ja coraz częściej zaglądam tu: https://blog-juniorangin.pl/5_plazowych_zabaw/, bo już kilka zabaw sprawdziło się u moich pociech i poznam ich więcej 😃
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
Avatar użytkownika iwonna90 iwonna90 Użytkownik Posty: 29
Tatuaż u kobiety
Mnie osobiście nie podobają się tatuaże, jeśli są to jakieś symbole albo rzeczy typu chmurki, napisy, imiona, tygrysy, kwiaty itd. Chyba, że wychodzi z tego prawdziwe dzieło sztuki, które dodaje urody, a nie ją szpeci, wtedy jestem na tak. Mam przyjaciółkę, która ma obsesję na punkcie tatuaży i podśmiewam się z niej, że za parę lat nie będzie mieć, gdzie tatuować.
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
Avatar użytkownika iwonna90 iwonna90 Użytkownik Posty: 29
Soczewki czy okulary
Od wielu lat noszę okulary i ani myślę o zmianie na soczewki. Sama myśl, że miałabym cokolwiek zbliżać do oczu i jeszcze tam coś majstrować sprawia, że robi mi się słabo. A moje oczy zawsze reagują maniakalnym wręcz mruganiem, jak próbuję coś do nich zbliżyć - mowy nie ma, bym użyła eyelinera czy kropli do oczu. Okulary wcale nie psują wyglądu, a wręcz przeciwnie, czasem dodają mu wyrazistości, jak są odpowiednio dopasowane.
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
Google
Avatar użytkownika iwonna90 iwonna90 Użytkownik Posty: 29
odchudzanie do wakacji
Oho, zawsze jak widzę połączenie "szybkie odchudzanie", to już wiem, że to desperacja. Na wstępie powiem, że można sobie odpuścić tabletki na odchudzanie, bo one nie pomagają. Lepiej już pić jakieś napary lub herbaty z ziół, które faktycznie wpływają na pracę metabolizmu - ale takie przyrządzane samodzielnie, bez dodatków paskudnych substancji, które są w tych wszystkich gotowcach. A najlepiej to rozplanować sobie rozsądną dietę i ćwiczenia - nie trzeba się głodzić ani spędzać kilka godzin na siłowni, by szybko zauważyć efekty. Żaden organizm nie zareaguje dobrze na "szybkie" metody odchudzania. Przy jedzeniu warto zwrócić uwagę na produkty, które zapychają żołądek na dłuższy czas, a przy ćwiczeniach - które skupiają się na liczbie, a które na jakości.
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
Avatar użytkownika iwonna90 iwonna90 Użytkownik Posty: 29
dłonie
Ja też mam krem do rąk Eveline, ale z ureą i alantoiną o konsystencji gliceryny. Jeśli chodzi o kosmetyki do dłoni, to mi zależy na szybkim wchłanianiu, a akurat glicerynę mam najbardziej sprawdzoną, więc każdy kupowany krem przeze mnie musi mieć glicerynę. Zauważyłam, że mój silny szampon przeciwłupieżowy stał się przyczyną wysuszania moich dłoni, więc do mycia włosów zaczęłam zakładać rękawiczki i jest o niebo lepiej.
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
Avatar użytkownika iwonna90 iwonna90 Użytkownik Posty: 29
Praca na studiach?
Ja byłam w takiej sytuacji, że musiałam znaleźć pracę na studiach, a studiowałam dziennie. Oczywiście, przez pierwsze lata było to niemożliwe, bo 1) nawał zajęć dzień w dzień, 2) brak doświadczenia, więc pierwsze 2 lata musiałam polegać jeszcze na rodzicach, ale w międzyczasie rozwijałam swoje umiejętności, robiąc różne kursy internetowe i inne rzeczy, żeby nie wyglądało, że nie robię kompletnie nic. Udało mi się w ostatnim roku i na magisterce znaleźć pracę. Nie było to łatwe, bo żyłam na ciągłym wyczerpaniu, uczyłam się do późnych wieczorów, biegałam między uczelnią a pracą, czasami musiałam opuszczać zajęcia, ale przynajmniej zdobyłam cenne na rynku pracy doświadczenie, które mogłam wpisać w CV i przez to miałam łatwiej po skończeniu studiów ze znalezieniem pracy "na poważnie".
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
Avatar użytkownika iwonna90 iwonna90 Użytkownik Posty: 29
Czy szkoła da się lubić?
Dużo zależy od samych kolegów i nauczycieli. Bo na 20+ osób w klasie na pewno znajdą się osoby, z którymi będzie można się dogadać i zakolegować jakoś bliżej, nie trzeba od razu być przyjaciółmi ze wszystkimi. Byle dziecko się nie izolowało, bo ciężko później się z tego wyrwać. A od nauczycieli... no cóż, widać, że niektórzy robią to z powołania, a niektórzy wręcz przeciwnie i dziecko albo będzie mieć szczęście albo pecha. Jeśli to drugie, to zawsze są jakieś alternatywy, by sobie poradziło przez kolejne semestry - dodatkowe sprawdziany z wiedzy, więcej samodzielnej nauki, korepetycje, a jak nauczyciel jest już wyjątkowo niekomunikatywny i nie idzie na ustępstwa, a psuje dziecku krew - w najgorszym razie można zmienić klasę lub szkołę (znam takie przypadki, więc wcale nie wydziwiam).
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0

Renoma

  • Grupa:Użytkownik
  • Tytuł:Początkujący
  • Tematy:0
  • Posty:29
  • Kraj:Polska
  • Miejscowość:Warszawa
  • Płeć:Kobieta
  • Wiek:29
  • Odwiedziny profilu:403

Użytkownicy przeglądający profil tego użytkownika (1 os, w tym: zalogowani - 0, anonimowi - 0, goście - 1)

Aktualnie brak zalogowanych użytkowników.